Descrizione
Il pasto a scuola costituisce un momento importantissimo per
promuovere abitudini alimentari e stili di vita salutari: educare il
gusto, mangiare un po’ di tutto, scandire il ritmo dei pasti secondo orari
regolari evitando di mangiare di continuo e limitare il consumo di snack
e dolciumi ad alta densità calorica e a bassa qualità nutrizionale.
Per facilitare la digestione è importante mangiare adagio, non
introdurre alimenti troppo caldi o troppo freddi, consumare il pasto in un
ambiente tranquillo, e non drammatizzare se, qualche volta, il bambino
non ha appetito e mangia meno, il giorno dopo si regolarizzerà.
In allegato il Menù completo